Raisa Arruda

Psicóloga, mãe e feminista. Atuo na área clínica e escolar, mestranda em Saúde Coletiva com ênfase em gênero, maternidade e trabalho.

4 pontos para você encontrar seu próprio método de organização!

Eu vejo em muitos lugares pessoas buscando ajuda, dica prática, ou qualquer fórmula que valha para conseguir organizar a vida. Eu mesma já me peguei zapeando o Google, Pinterest e Hashtags do Instagram atrás de alguma coisa interessante sobre isso. Até que, de tanto estar dentro desse tema, porque falo sobre isso para rotina familiares […] Read more…

 

De quem é o direito de legitimar a minha voz?

Em tempos de descortinar opressões e preconceitos, esses dias eu quis questionar sobre a legitimidade das minhas dores. Eu, mulher, branca, graduada, mestranda, filha de professores com pós graduação (mestrado e doutorado), casada com professor universitário. Eu, classe média cheia de privilégios e facilidades. Eu quis, mais uma vez na minha vida, diminuir a minha […] Read more…

 

Como eu organizo minha rotina.

Eu sou entusiasta de planners, bullet journals, agendas, e tudo mais que sirva para anotações e organização. Não só porque é bonitinho, e eu amo coisas bonitinhas, mas porque eu preciso. MUITO. Sou conhecida por esquecer tudo, minha sorte é que coisas muito importantes e de trabalho não esqueço, porque senão a vida estaria bem […] Read more…

 

Sobre autenticidade

Amei esse texto da Fê Neute e vim compartilhar aqui com vocês, pois tenho me feito a mesma pergunta, e de certa forma, essa reflexão tem impactado muito na minha relação com o blog e as redes sociais. ;)   O que acontece com a autenticidade? Vocês já repararam que sempre que queremos valorizar um […] Read more…

 

Você sabe o que é Mindfulness?

Uma técnica simples, fácil, gratuita e cuja única condição para colocá-la em prática é estar vivo. Ajuda a emagrecer, a ganhar mais dinheiro, a diminuir a ansiedade e a depressão, e melhora até as notas de matemática das crianças que são adeptas. Parece milagre, mágica, ou uma grande jogada de marketing, mas se chama mindfulness (consciência de uma […] Read more…

 

Uma viagem em família.

Semana passada fomos para o Rio Grande do Sul, um grande amigo do Rodrigo se mudou pra lá tem uns 4 anos, e ainda não tivemos oportunidade de ir. A vida com a Birosca nos amarra nesse quesito, mas esse ano a gente conseguiu se organizar e viajamos. Vocês não sabem como isso me fez […] Read more…

 

Estilo de vida e saúde, por quê?

Pra inaugurar essa categoria que tem um tempão que eu queria abrir por aqui, mas meu medo e minha insegurança de que não tem nada a vê e blábláblá, mas só agora criei coragem e vi que tem tudo a ver com o site, porque minha perspectiva é de falar de saúde, e tem tudo a […] Read more…

 

Terrivel é nossa inabilidade de se encantar com a vida.

Eu não sei porque a galera insiste em demonizar as crianças com essas frases horrorosas tipo “terrible two”, terrível é não reconhecer a mágica de poder observar e viver junto a construção do pensamento estruturado, da descoberta das capacidades e habilidades, da descoberta das vontades, do “eu telo”, do “xózinho mamãe, bebe faz xozinho”. Terrível […] Read more…

 

Aos poucos, tudo se ajeita.

Estou bem em falta por aqui, nem lembro quando escrevi a última vez. E eu estava com muita saudade desse espaço, porque ele significa muito pra mim. Então, esse mês eu percebi que algo estava muito errado quando comecei a sentir crises de ansiedade em pequenas doses. É, nós que somos da psi também temos nossas […] Read more…

 

Escolas e escolhas

Nos últimos meses de 2015 precisei escolher uma nova escola para Pedro, meu filho de 6 anos. Ele estudou do infantil 2 ao 5 na mesma escola (a mesma que estudei do maternal até a 8ª série). Haviam vários motivos para eu querer e gostar que ele estudasse lá, mas eu sabia que provavelmente não […] Read more…

 
Raisa Arruda ~ 2018